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カルチャー

主催 NHK学園 

 

 

特別講座(単回)

秋の講座(3か月)


NHK学園と予防医療フィットネスがコラボレーション!!

「シティスタイル」フィットネス。ノルディックウォーキングをカルチャーに!! ファッショナブルなNHKスタッフとカラダの専門家たちが創意工夫。アカデミックな知識や洗練された技術が自然と身についていくので、楽しく継続していくことができます。


特別講座 9月20日(水)!!

「からだに効くを実感!!ノルディックウォーキング」

 1日講座 未経験者向け!!

2本のポールを使って歩く手軽さで、全身運動効果のあるノルディックウォーキング。からだのしくみに詳しい講師が、個々の身体にあった適切なフォームをご紹介します。「様々なフォーム」を実感していただき、適切なポールの選び方も紹介。様々な不調につながる左右のゆがみや腰のまるまり等を、すっきり改善していきましょう。

【集合】ザ・タワーズウエスト45階(JR市川駅直近)。千葉県市川市市川南1-10-1。

【会場】江戸川テラス、市川ザ・タワー45階、など。

【日程】9月20日(水)10:00~12:00。

【内容】基礎テクニック実技、さまざまなフォーム紹介、室内レクチャー、など。

【対象】未経験者。本講座受講を検討されている方。

【特記】フィットネス系の内容です。リハビリ系のプログラムとは異なります。

【講師】認定インストラクター、臨床系コンディショニングトレーナー、ほか。

【費用】2,700円。

問合せ 047-325-8211 NHK学園 市川


秋の講座 10月開講

「Let’s ノルディックウォーキング」

 水曜日 3か月コース

実技と講義が充実!! 広々とした江戸川テラスでは、のびやかにノルディックウォーキング!! スピーディーな展開の街歩き実践も体感!! 講義は、山並みをバックにした首都圏や東京湾を一望できる45階。大きなスクリーン活用して解説される医療系の講座は、一般用語にて、わかりやすく、アカデミックな知識も身につきます。開放的な非日常空間で、ファッショナブルに体調管理方法も学んでいきましょう。

【集合】ザ・タワーズウエスト45階(JR市川駅直近)。千葉県市川市市川南1-10-1。

【会場】江戸川テラス、ザ・タワー、など。

【時間】10:00~12:00。

【内容】基礎テクニック、室内レクチャー、ビデオ撮影によるチェック、コース散策、など。

【特記】フィットネス系の内容です。リハビリ系のプログラムとは異なります。

【講師】認定インストラクター、臨床系コンディショニングトレーナー、ほか。

【費用】16,200円(3か月分)。

【各回のテーマ例】身体の構造をはじめから学ぶ。個々の身体能力にあった動作を身につける。環境に応じたポールの使い方。日常生活で起こりがちな傷害や病気対策。その他。

【日程】10月4日、10月18日、11月1日、11月15日、12月6日、12月20日。

問合せ 047-325-8211 NHK学園 市川  

       

 

 

 

 

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